Según las estadísticas, el potencial reproductivo en los hombres dura más que en las mujeres. Al menos una cuarta parte de los representantes del sexo más fuerte mayores de 65 años no tienen potencia reducida. El descenso de la libido a partir de los 40 años está más asociado a la aparición de comorbilidades que afectan tanto a la salud general como a causas sociales. Las percepciones sociales de la asexualidad y los tabúes culturales de las personas mayores también juegan un papel en este proceso.
Siete edades del hombre
A partir de los 20 años, el nivel de testosterona, la principal hormona "masculina", comienza a disminuir gradualmente en el cuerpo de un hombre. Esto puede manifestarse en forma de disminución del deseo sexual, debilitamiento de la potencia y erección.
Es condicionalmente posible distinguir 7 períodos en la vida de cada uno de los representantes del sexo más fuerte:
| Duración de la vida, años | Promedio de orgasmos por semana | Características del período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Esto es cuando los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo. Después de la eyaculación, hay una rápida recuperación de la fuerza. |
| 20-30 | 3 | Los niveles de testosterona son casi los mismos, pero la frecuencia de los orgasmos puede depender de factores como tener una pareja para toda la vida. Un hombre se vuelve más comedido y puede controlar la duración del coito |
| 30-40 | Menos de 3 | Los niveles de testosterona caen un 1% cada año |
| 40-50 | 2 | Muchos hombres se controlan en la cama y, por lo tanto, a esta edad se convierten en amantes capaces. |
| 50-60 | 1. 75 | No más del 7% de los hombres pierden completamente la potencia, la mayoría puede satisfacer a su pareja de otras maneras |
| 60-70 | una | El número de actos sexuales disminuye principalmente porque el propio hombre decide rechazarlos. La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20 %, pero algunos pueden tener relaciones sexuales hasta 2 veces al día. |
| 70-80 | Menos que 1 | En la mayoría de los hombres, la salud se deteriora significativamente durante este período, como resultado de lo cual disminuye la actividad sexual. Alrededor del 70% puede tener relaciones sexuales sin el uso de estimulantes |
El proceso de debilitamiento de la función sexual del hombre relacionado con la edad es radicalmente diferente al de la mujer y su capacidad de embarazo no está limitada por ningún lapso de tiempo, como sucede en el período posmenopáusico. La producción de esperma disminuye después de los 40, pero incluso después de los 80 un hombre puede mantener la potencia.
Según las estadísticas, en la mayoría de los hombres, una fuerte disminución en la síntesis de testosterona comienza a la edad de 55 a 60 años. Este período puede considerarse una "frontera", después de la cual el hombre promedio comienza a tener problemas con la potencia.
cambios de edad
En hombres mayores de 55 años, se observan los siguientes cambios en la vida sexual:
- Alrededor del 5% de los hombres tienen síntomas similares a la menopausia en las mujeres: debilidad general, fatiga, disminución de la libido hasta la completa impotencia, irritabilidad, falta de concentración. Estos fenómenos están asociados con una disminución en la producción de hormonas sexuales.
- Se necesita más tiempo para lograr una erección y una estimulación más fuerte del pene (en el 70% de los hombres).
- La severidad de la erección disminuye (en un 66%).
- Los testículos ascienden al perineo solo la mitad y más lentamente que a una edad temprana.
- Disminución del volumen de esperma.
- Se reduce la necesidad de sexo, se alarga el período entre eyaculaciones.
- Durante la excitación, el tono muscular disminuye, lo que también es característico de todo el organismo en su conjunto.
- Para muchos hombres, las relaciones sexuales no terminan con la eyaculación (62%), lo que genera problemas psicológicos, ya que la pareja sexual comienza a dudar de las capacidades masculinas.
- Antes del coito, la erección se vuelve incompleta. El cuerpo cavernoso inferior y la cabeza del pene se endurecen menos que en la juventud. La cabeza blanda es una especie de mecanismo de protección que previene lesiones en los órganos genitales femeninos debido a la disminución de su elasticidad.
La calidad del esperma también se deteriora, aumenta el riesgo de mutaciones genéticas aleatorias en el eyaculado, lo que, cuando una mujer queda embarazada, conduce al nacimiento de niños con autismo, esquizofrenia y otras patologías.
Según investigaciones médicas entre parejas que se someten a fertilización in vitro, después de los 50 años, la probabilidad de concepción disminuye en un 11% por año.
Algunos hombres que desconocen los cambios generales y sexuales relacionados con la edad desarrollan ansiedad sexual. Según las estadísticas, el 44% de los hombres por este motivo tienen problemas para comunicarse con su pareja.
Las siguientes enfermedades somáticas afectan más significativamente la capacidad de mantener la potencia en los hombres:
- hipertensión (29% de los pacientes);
- otras patologías cardiovasculares (55% de los casos);
- obesidad (24%);
- diabetes;
- inflamación crónica de las articulaciones, artritis reumatoide;
- carrera;
- tumor maligno;
- enfermedad del riñon;
- lesión de la médula espinal;
- infecciones de transmisión sexual (la propagación de estas patologías se debe a que los hombres no consideran necesario el uso del preservativo por el menor riesgo de embarazo en la pareja).
Los fármacos utilizados en el tratamiento de algunas de las enfermedades anteriores (artritis, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares) tienen un efecto negativo sobre las funciones sexuales. Según los estudios, alrededor del 40% de los pacientes se quejan de una disminución de la potencia debido a los efectos secundarios de los medicamentos.
Las cirugías de próstata también son comunes a esta edad, lo que lleva a la pérdida de la capacidad eréctil y la eyaculación. Sin embargo, cuando se utilizan procedimientos de rehabilitación, estos pacientes pueden restaurar la función sexual completa.
A las personas mayores les da vergüenza acudir al médico por problemas sexuales, ya que existe la opinión en la sociedad de que la sexualidad a partir de los 60 años es inapropiada e incluso vergonzosa. Sin embargo, la actividad sexual regular durante este período de la vida trae beneficios para la salud:
- mejora el trabajo del sistema cardiovascular;
- la sensibilidad al dolor disminuye;
- mejora el tono del músculo esquelético;
- mayor autoestima;
- el nivel de ansiedad disminuye.
Existe una relación entre el aumento de la longevidad entre los centenarios y la actividad sexual.
¿Existe un límite para la sexualidad masculina?
El padre más anciano del mundo, según el Libro Guinness de los Récords, es el indio Ramajit Raghav, que concibió un hijo a los 96 años. Sin embargo, en la sociedad moderna existe el estereotipo de que las alegrías sexuales son la norma solo para la generación más joven.
Estudios realizados en 1995 en 106 países muestran que el 70% de los hombres siguen siendo sexualmente activos en la vejez. Los hombres y mujeres mayores de 60 años experimentan los sentimientos románticos y sexuales de la misma manera que en su juventud, pero tratan de reprimirlos, siguiendo el ejemplo de la sociedad.
Estadísticas existentes recopiladas en Estados Unidos y países europeos que confirman la capacidad de las personas mayores para tener una vida sexual plena:
- El 75% de los hombres visitan regularmente pensamientos sobre sexo;
- entre las personas de 65 a 97 años, el 52% de los hombres tienen relaciones sexuales en promedio 2, 5 veces al mes;
- la mayoría preferiría hacerlo 2 veces más seguido;
- 80% de los hombres experimentan un orgasmo;
- 16% de los encuestados tienen sexo más de una vez por semana;
- 9 de cada 10 personas sexualmente activas encuentran atractiva a su pareja sexual;
- 2/3 de las parejas casadas continúan teniendo sexo;
- los hombres mayores de 65 años se masturban en promedio 5 veces al mes;
- menos del 60% de los hombres mayores de 80 años no tienen pareja sexual;
- El 11% de los encuestados siguen siendo sexualmente activos a la edad de 90-95 años.
Por lo tanto, no existen límites de edad difíciles para los hombres en términos de mantenimiento de la potencia. Las normas sexuales son individuales y dependen más del estado físico general de la vejez.
Recomendaciones para el mantenimiento de la longevidad sexual
Para mantener una buena potencia hasta la vejez, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
- Tener una vida sexual normal. Este es el principal factor de la sexualidad masculina.
- Siga una nutrición adecuada, use alimentos que estimulen la erección: verduras (perejil, eneldo, apio), miel, granadas, pescado y otros.
- Deja el alcohol y el tabaco. Se ha demostrado científicamente que los malos hábitos reducen la potencia en los hombres.
- Fortalecer la salud física general, llevar un estilo de vida activo. El tono muscular general mejora la circulación sanguínea, incluso en los genitales. Al mismo tiempo, se debe evitar el esfuerzo físico intenso, lo que conduce al agotamiento general del cuerpo y al deterioro de la potencia.